Tăng cân
Weight gain

Tại An Care, chúng tôi đưa ra 4 giải pháp an toàn giúp cải thiện tình trạng thiếu cân mà không cần dùng đến thuốc, có thể áp dụng hằng ngày.

1. Điều chỉnh thời gian ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
Một thời gian biểu hợp lý, kết hợp vận động, ăn uống, nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và kích thích cảm giác thèm ăn ở người gầy.

2. Chế độ ăn cân bằng chất dinh dưỡng
Theo lời khuyên của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một bữa ăn cần có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng là: đạm (bao gồm cả đạm động vật và thực vật): 12-14%, chất béo 18-20%, chất đường bột chiếm 65-70%, vitamin và chất khoáng.

3. Tập luyện thể thao
Vận động thường xuyên sẽ giúp tạo cảm giác đói, thèm ăn. Dành 30 phút mỗi ngày để thực hiện 6 bài tập sau đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng đầy đặn và săn chắc.

4. Thủy thiệu pháp của nhà An - GIẢI PHÁP AN TOÀN GIÚP TĂNG CÂN CHO NGƯỜI GẦY
💦Thủy trị liệu loại bỏ hoàn toàn độc tố để cơ thể có thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng

💦Giúp cân bằng chuyển hóa và trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa

💦Kích thích cảm giác ngon miệng và mang lại giấc ngủ sâu

💦Là phương pháp thủy trị liệu an toàn tuyệt đối đã được các chuyên gia công nhận và được áp dụng tại các bệnh viện cũng như các trung tâm phục hồi chức năng.

Dịch vụ khác

Massage chân
(Foot massage) 249,000 Chăm sóc cho "quả tim thứ hai" của cơ thể, giảm các triệu chứng đau nhức cơ kéo dài, cải thiện tuần hoàn máu. Đặc biêt tốt cho việc điều trị đau chân và đau lưng A massage to your sole - the "second heart" of your body , perfect for use after long hours of jogging/walking, prolonged muscle stiffness and pain, and physical disabilities

Xả stress
(Stress relief) 329,000 Đến với An để xua đi những mệt mỏi căng thẳng hằng ngày, giảm stress hoặc đơn giản là có những phút giây thư giãn sau một ngày dài làm việc! One step into An keeps your stress away. Applied any time of the day for mood improvement, stress relief, or simply just relax!

Đau nhức gân cốt
(Bone pain) 369,000 Điều trị tích cực giúp giảm đau & cải thiện các vấn đề về sức khỏe (khuyến nghị: trị liệu dài hạn) An intense treatment (long-term recommended) to decrease pain & health issues

Thấp khớp, viêm khớp
(Rheumatoid arthritis) 369,000 Điều trị tích cực giúp giảm đau & cải thiện các vấn đề về sức khỏe (khuyến nghị: trị liệu dài hạn) An intense treatment (long-term recommended) to decrease pain & health issues

An Care Health Spa - My Therapy House - Aroma therapy in Vietnam